Bootcamp

Locatie Oost

Als jij graag beweegt, sterker wilt worden en meer uithoudingsvermogen wilt hebben en je traint graag in groepsverband of dat nou binnen is of buiten, dan schrijf jij je meteen in voor deze module!

In de module leer je eerst de basis van bootcamp kennen en kom je te weten hoe bootcamp is ontstaan en welke mogelijkheden er allemaal zijn. Uiteraard ga je een aantal verschillende bootcamptrainingen krijgen, waardoor je niet alleen je eigen lichaam traint, maar je ook nog eens te weten komt welke trainingsmogelijkheden er allemaal zijn. De bedoeling is namelijk dat jij in het tweede gedeelte van de module ook (een deel van) een bootcamptraining gaat geven. Daarvoor moet je eerst, in overleg, een goed opgebouwd trainingsplan maken om daarna als trainer de overige leerlingen je training uit te leggen en te laten uitvoeren.